17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 91,56g | Prot: 90,14g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: AH Komijnenkaas, Gebakken Ei, Healthy Bakers Pistolet Low Carb, Lidl Salami. Akşam Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayo, Aviko Oven Frites Super Crunch, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Gemengde Notenmix, Komkommer, Bospeen, Jumbo Taugé, AH Kogelbiefstuk, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Aperatifler/Diğer: Melkan Ongezouten Grasboter , AH Basic Bloem, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Paasei. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|