17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 104,79g | Prot: 128,78g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Siggi's Creamy Skyr, Peanut Butter, Baked or Broiled Salmon, Avocados , President Emmental Cheese, Nordica 4% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|