17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 101,47g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), МарС Марс. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Елизавета Хлебцы с Луком, Пятерочка Апельсин, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|