18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 3,92g | Prot: 40,09g | Karb: 58,09g.
Kahvaltı: Капуста, Burn Энергетик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Öğle Yemeği: Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max. Aperatifler/Diğer: Ангара Йогурт с Ароматом Клубники, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
жиᴩное сᴀᴧо (рост 178) Kilo Geçmişi
|