17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 50,19g | Karb: 113,75g.
Öğle Yemeği: Kroger Garlic Fries, Kroger Jumbo Hamburger Buns, Fresh Bacon or Side Pork, Costco Hamburger Patty. Akşam Yemeği: Kroger Original Tomato Ketchup, Hunt's Manwich Thick & Chunky Sloppy Joe Sauce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kroger Whole Wheat Bun, Sweet Onions . devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatman with utility belt Kilo Geçmişi
|