18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 77,18g | Karb: 78,31g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Молочный Мир Сметана 10%, Вареники от Алёны). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Корона Салат из Квашеной Капусты со Свеклой, Биток из Цыпленка на Пару с Молочным Соусом . Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Миндаль, Супермаркет 🍌 Банан, Ricco Джем Манго и Груша 🍐, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|