18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 147,67g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара, Denmax Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works. Öğle Yemeği: Творожные оладушки, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, Сельдерей, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|