18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 66,49g | Karb: 148,49g.
Kahvaltı: Черкизовский Сосиски, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Черкизовский Сосиски Молочные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ермолино Сырники с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|