18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 71,95g | Karb: 272,66g.
Kahvaltı: Pain de Mie, Jus d'Orange, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Olives, Cornichons, Côte de Veau, Carrefour Jambon Sec Italien, Saucisson Sec, Tomate Cœur de Bœuf, Fraises avec le Sucre, Datte. Akşam Yemeği: Carrefour Lasagnes à la Bolognaise, Fraises avec le Sucre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Fromage, Datte, Carrefour Pain. Aperatifler/Diğer: Tarte aux Fraises. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|