18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 36,35g | Karb: 197,04g.
Kahvaltı: Kolak, Ayam Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Getuk, Nasi Putih, Bakwan, Kroket, Jambu Air, Kolang Kaling, Bumbu Kacang, Bihun (Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|