18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 66,27g | Karb: 221,74g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Melon, Kurma. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anne.may97.am Kilo Geçmişi
|