02 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 57,52g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Oranges Nombrils. Öğle Yemeği: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Compote de pommes à la cannelle, Bonduelle Taboulé à la Libanaise , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Akşam Yemeği: Kinder Cereali, Bonduelle Taboulé à la Libanaise , Kiri A La Creme De Lait, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|