18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 64,86g | Karb: 39,07g.
Akşam Yemeği: Potato (Flesh and Skin) , President's Choice Chopped Chipotle Ranch Salad, President's Choice Smoked Gouda , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Brussels Sprouts , Salt , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Mushrooms , Beyond Meat Burger. Aperatifler/Diğer: QuestBar Ranch Protein Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|