rpbjorn Günlüğü, 02 Ara 15

rpbjorn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Aralık 2015:

304 kcal

Yağ: 0,50g | Prot: 2,00g | Karb: 72,00g. Kahvaltı: Cup-A-Soup Chinese Tomaat. Öğle Yemeği: River Sinas. Aperatifler/Diğer: River Sinas. devamı için...

2402 kcal

Egzersiz: Uyku - 8 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rpbjorn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rpbjorn Günlüğü, 02 Ara 15

Yorum Gönder

rpbjorn Kilo Geçmişi