18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 35,88g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Akşam Yemeği: Салями, Русский Хлеб Хлеб Черный, Финик. Aperatifler/Diğer: Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|