|
1st day ramadhan
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 61,61g | Karb: 238,92g.
Kahvaltı: Tous Les Jours Curry Croquette, Finna Sambal Terasi Uleg, SuperIndo Chicken Karage, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Oops Pops Cracker, Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Richeese Pink Lava. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspasari50kg Kilo Geçmişi
|