19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 109,41g | Karb: 117,21g.
Kahvaltı: Фруто Няня Яблочное Пюре, Блины Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Зеленая Фасоль. Öğle Yemeği: Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Блины Диетические, Свекла со Сметаной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Магнит Банан, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|