19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 62,51g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Беллакт Творог Детский Черника, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Грин Хлеб Тостовый Пшеничный. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Евроопт Торт Красный Бархат, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Витебскхлебпром Ле Хрустье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nyutik110386 Kilo Geçmişi
|