19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 121,09g | Karb: 303,65g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Carolines Kök Nudelwok med Kyckling . Akşam Yemeği: Knorr Rödvinssås , Grönkål, Kycklingfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Aperatifler/Diğer: ICA Chokladsås, SIA Glass Vaniljglass, Potatischips, Lu Tuc Original , Kavli Räkost. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|