19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 73,90g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Блинчики с Мясом, Якобс Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Sveza Сыр Творожный для Салата, Махеевъ Дижонская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|