19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 34,47g | Prot: 126,83g | Karb: 182,05g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Öğle Yemeği: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Weißer Reis (Langkorn), Putenfleisch. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Karotten, Putenfleisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|