19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 57,00g | Karb: 231,45g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Хуторок Молоко 1,5%, Расти Большой Пюре Тыквенное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Хлебница Чиабатта, Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Варенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морковь по-Корейски, Индилайт Буженина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|