17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 97,38g | Prot: 101,10g | Karb: 122,75g.
Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella, Rimi Zivs Marinādē, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Barilla Makaroni, Maxima Tomāti. Akşam Yemeği: Baltais Skābais Krējums 12%, Maxima Блины. Aperatifler/Diğer: Rimi Smoked Sprats, Dimdiņi Štovēti Kāposti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|