15 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 93,83g | Karb: 96,46g.
Öğle Yemeği: Rimi Брокколи, Rimi Foreles Fileja, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. Akşam Yemeği: Esva Fish Fingers, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, McDonald's French Fries (Large), Rimi Foreles Fileja. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|