19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 92,47g | Karb: 220,22g.
Kahvaltı: Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Biologische Muesli Repen met Chocola, Zacht Gekookt Ei, AH Watermeloen, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Aldi Tonijnsalade (30g), Johma Kip-Kerrie, AH Pistolet Bruin. Akşam Yemeği: Jumbo Roomboter Spritsen. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|