Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Meli1380
Günlük
19 Mar 24
Meli1380 Günlüğü, 19 Mar 24
Meli1380 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Auf der Arbeit- gleich geht’s los und die ersten Gäste kommen 🤗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2024:
1336 kcal
Yağ: 28,33g | Prot: 140,36g | Karb: 125,21g.
Kahvaltı:
Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Skyr, Lidl Mango Tiefgefroren, Penny Markt Dinkelflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren.
Öğle Yemeği:
Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht).
Akşam Yemeği:
More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot.
Aperatifler/Diğer:
Erdbeeren, Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dorfkneipe? 🤔
19 Mar 24 üye tarafından:
•Kiri•
Japp 🤪
19 Mar 24 üye tarafından:
Meli1380
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Meli1380 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle