20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 116,47g | Karb: 133,15g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Сулугуни, Narlen Колбаса Мусульманская, Яйцо, Царь Овсянка, Молоко. Öğle Yemeği: Zero Соус Цезарь, Квашеная Капуста, Булгур, Heinz Горошек, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|