Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
뭉MoonG
Günlük
20 Mar 24
뭉MoonG Günlüğü, 20 Mar 24
뭉MoonG Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
탄수 빵, 떡, 고구마로 채우기😀😀
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2024:
3057 kcal
Yağ: 46,12g | Prot: 186,65g | Karb: 478,31g.
Kahvaltı:
삶은계란, 딸기, 바나나, 가래떡, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, NOW 오메가-3, 삼립 로만밀식빵, 콩나물무침, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질 포함), 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음).
devamı için...
2912 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
가래떡 조미김에 싸서 먹고 싶..🫠ㅎㅎㅎ
19 Mar 24 üye tarafından:
howtoday
린매스업 프로젝트 어김없이 잘 하고 계시네유😊👌
20 Mar 24 üye tarafından:
STAROOO(팻스타)
howtoday님 저도 한번 조미김에 먹어봐야겠군요~~
20 Mar 24 üye tarafından:
뭉MoonG
팻스타님 1년 장기프로젝트입니다 😁
20 Mar 24 üye tarafından:
뭉MoonG
오잉, 전 오늘은 콩나물 무침에 눈이 뙇! 탄수 올리려는 노력 멋지신데요? (반대로 줄이려 애쓰는 1인😅)
20 Mar 24 üye tarafından:
suen417
수엔님 탄수화물 조절이 제일 힘들죠 🥲 파이팅!
20 Mar 24 üye tarafından:
뭉MoonG
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
뭉MoonG Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle