20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 83,86g | Karb: 109,25g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Томин Хлеб Батон Утро. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Belucci Зефир с Малиной, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, SPAR Колбаса Ветчинная, Брынза, Томин Хлеб Батон Утро. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|