20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 105,03g | Karb: 226,93g.
Öğle Yemeği: Banan, Äpple. Akşam Yemeği: Coop Majskakor Popcorn, Vitt Bröd, Felix Potatis och Purjolökssoppa, Risenta Röda Linser Kokta . Aperatifler/Diğer: Body Science Casein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|