20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 75,60g | Karb: 175,22g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Фейхоа, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Творобушки Сырок Глазированный "Шоколад", Магнит Банан, Запеченая или Вареная Полента. Öğle Yemeği: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Снежана Заливное из Языка Свиного. Akşam Yemeği: Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Запеченный или Жареный Сом, Капуста Тушеная, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|