20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 109,56g | Karb: 44,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Радуга Вкуса Творог Дм, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1,5%, Беллакт Творог Детский 6,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|