20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 57,67g | Karb: 191,67g.
Kahvaltı: Roshen Tid Bit, АТБ Помидор , Чай Без Сахара, АТБ Огурец, SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Богодуховский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Storck Карамель, Чай Без Сахара. Akşam Yemeği: Новус Пирог Фруктовый, Storck Карамель, Чай Без Сахара, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Глобино Котлета, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Storck Карамель, Чай Без Сахара, Milsani Sahnekefir Mild. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|