20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 55,64g | Karb: 30,98g.
Kahvaltı: Kawa (Parzona z Fusów). Öğle Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana. Akşam Yemeği: Smak Natury Sok z Buraków Kiszonych, Jajko, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). Aperatifler/Diğer: Swojska Chata Barszcz Czerwony, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Fitness, Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów, Bezkofeinowa). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|