20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 141,20g | Karb: 202,42g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Svarta Bönor, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Akşam Yemeği: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), ICA Nötfärs 5%, Banana. Aperatifler/Diğer: Coop Vetelängd, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|