16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 56,40g | Karb: 193,19g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Белый, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Гарнец Овсяная Мука. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catherine_vel Kilo Geçmişi
|