19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 14,04g | Prot: 46,18g | Karb: 62,09g.
Kahvaltı: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Mantiqueira Ovo Branco Grande. Öğle Yemeği: In Natura Tomate, Natural Salads Alface Americana, Tilapia (Fish) , Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Brócolis Cozido , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguestattaa Kilo Geçmişi
|