20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 17,85g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Alface, Pão Torrado, Hacendado Queijo Flamengo, Café Expresso. Öğle Yemeği: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Aperatifler/Diğer: Limiano Queijo Fatiado, Continente Presunto, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsa janeiro Kilo Geçmişi
|