20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 104,48g | Karb: 96,96g.
Kahvaltı: Plus Vita Pão Integral 30%, Scala Queijo Prato, Dolce Gusto Café Au Lait, Integralmedica Whey 100% Pure. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Friboi Lagarto Cozido. Akşam Yemeği: 88 Sardinha Ralada em Molho de Tomate . Aperatifler/Diğer: Coco, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Dolce Gusto Nescau, Danone Danoninho. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|