Notya2009 Günlüğü, 20 Mar 24

Обед всего на 320 ккал. Горбуша под сыром и майонезом и салат витаминный

1331 kcal Yağ: 69,77g | Prot: 76,93g | Karb: 104,82g.   Kahvaltı: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Лазанья с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
2327 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Notya2009 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.