19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 88,30g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Watermelon. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, ABC Minyak Wijen, Ground Chicken, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Fukumi Beras Porang. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Biokul Yogurt Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|