Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Meli1380
Günlük
20 Mar 24
Meli1380 Günlüğü, 20 Mar 24
Meli1380 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Oben: Bausatz Mittagessen
Unten: Endprodukt 😊 Guten Hunger zusammen!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2024:
1374 kcal
Yağ: 42,62g | Prot: 145,38g | Karb: 93,89g.
Kahvaltı:
Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Skyr, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren.
Öğle Yemeği:
Callowfit Curry Mango, Rucola , Mister Wraps Protein Wraps, Gut & Günstig Magerquark, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Tomaten, Hofburger Leicht Schmelzscheiben.
Akşam Yemeği:
Hähnchenbrust Fleisch und Haut.
Aperatifler/Diğer:
Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
420 kcal, EW 42
20 Mar 24 üye tarafından:
Meli1380
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Meli1380 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle