|
|
1475 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 113,32g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Almond Milk, Almond Milk, No Name Applesauce Unsweetened, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, Strawberries , Liberte 5% Greek Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Bananas , Country Harvest Flax & Quinoa Bread (2 slices), Almond Butter. Akşam Yemeği: Healthy Choice Chicken Fajita. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|