20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 75,59g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Bananas, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Chef Woo Vegetarian Hotter and Spicier Ramen Express. Akşam Yemeği: Beets, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Heart. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Cuties Mandarin Orange, Plums, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|