19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 13,50g | Prot: 54,19g | Karb: 93,67g.
Kahvaltı: Jardin Bio Infusion, Twinings Earl Grey, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Beurre, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Pommes, Danone Yaourt Nature, Jardin Bio Infusion, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Marque Repère Infusion Verveine, Filet de Colin d'Alaska. Akşam Yemeği: Marque Repère Infusion Verveine, Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Grand Frais Salade de Fruits , Haricots Verts, Lord Nelson Infusion . Aperatifler/Diğer: Danone Yaourt Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave . devamı için...
|
|
1130 kcal
|
Egzersiz:
Marche et vélo elliptique - 1 saat, Dinlenme - 17 saat ve 10 dakika, Uyku - 5 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MieLieCarpeDiem Kilo Geçmişi
|