20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 10,77g | Prot: 17,33g | Karb: 39,20g.
Kahvaltı: Café. Akşam Yemeği: Hortifruti Mexerica, Laranja Pêra, Ovo Frito sem Gordura, Jiló Cozido, Jiló Cozido, Jiló Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|