Aлëнka Günlüğü, 21 Mar 24

Aлëнka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Как же невероятно приятно видеть цифру 53 на весах)))
Жаль только, что ненадолго.

53,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2024:

1281 kcal

Yağ: 65,80g | Prot: 64,12g | Karb: 108,48g. Kahvaltı: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Akşam Yemeği: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Ёбатон Протеин Банан. devamı için...

Haftada 5,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Почему? Не на долго

21 Mar 24 üye tarafından: innazelnerovskaa

innazelnerovskaa, боюсь что как только начну нормально есть, все вернется. А сейчас Я проколола язык и почти неделю ничего нормально не ем 😅

21 Mar 24 üye tarafından: Aлëнka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aлëнka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aлëнka Günlüğü, 21 Mar 24

Yorum Gönder

Aлëнka Kilo Geçmişi