21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 43,68g | Karb: 18,32g.
Kahvaltı: Петмол Сливки 22%, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Самокат Томаты Розовые, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой. Öğle Yemeği: Fitpit Казеиновый Протеин. Aperatifler/Diğer: Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|