18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 61,47g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Öğle Yemeği: Pure Protein Whey Protein, Snaqer Батончик. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Глобус Куриные Сердечки П/Ф. Aperatifler/Diğer: Глобус Попкорн Сырный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|