16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 71,20g | Karb: 99,27g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Akşam Yemeği: Гороховая Каша, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|